Yoga en orthomoleculair therapie studio in Enschede
Wie houd er nou niet van snacken? Even een tussendoortje kan je bloedsuikerspiegel in balans houden en daarmee de bekende middag dip buiten de deur houden. Alleen als je lijf wil snacken en je hebt niet gelijk wat bij de hand, dan heb je kans dat je zomaar pakt wat er beschikbaar is en dat […]
Bijna iedereen is wel gek op de smaak van Nutella op vers brood. Het is smooth, zoet, heeft veel chocolade en voelt als echte verwennerij. Wij zijn thuis echt mega gek op chocolade en bij opa & oma krijgen de kids dan ook wel eens de echte Nutella. Maar dat neemt niet weg dat ze […]
Omdat wij thuis veel smoothies drinken, vind ik het ook belangrijk dat we niet allemaal maar suikerbommetjes tot ons nemen. Aangezien de kids ook graag mee drinken, zie ik dit ook nog eens tot een extra moment om (stiekem) wat groenten bij ze naar binnen te krijgen. Nou eten mijn kids echt heel goed zal […]
Voor een snelle en makkelijke energieboost tussendoor is een smoothie altijd handig. Ze zijn snel klaar, zitten vol groenten en fruit en zijn ook makkelijk mee te nemen. Normaal bevatten smoothies altijd veel fruit, maar in deze smoothie zit ook groenten en gezonde vetten. Geen suikerpiek dus, maar steady energie om je dag door te […]
Altijd toch weer even een bijzonder moment als je dan opeens maar even 1 kind weer thuis hebt. Hoe lekker kneuterig en gezellig dat ook weer eens is. Of zoals mijn dochter het graag noemt: Vrouwen tijd! hahahaha! Heerlijk om samen “vrouwen” dingen te doen en vandaag had ze zin in taart, dus we doken […]