Gezondheid begint in je darmen, Hoe voel jij je? Je hele leven eet je al, eigenlijk vanaf het moment dat je word geboren. Je spijsvertering systeem mag gelijk aan de slag. Maar sta jij er eigenlijk wel eens bij stil hoeveel eten het jaarlijks verwerkt? En heb jij er wel eens over nagedacht wat jou […]
detox
Maak je eigen Chai tea
Chai tea Chai tea is een indiaanse drank met heel veel gezondheid voordelen. Door deze thuis te maken van verse kruiden geef je jezelf een extra kick die je immuunsysteem in de herfst en winter wel kan gebruiken. Ik maak hem zelf graag in een grote pan en bewaar het in de koelkast. Zo kan […]