Wat krijg je allemaal van ons?
Een heel weekend vol workshops, inspiratie, beweging, rust en ontspanning. Je boekt niet alleen een weekend, maar je krijgt ons voor langere tijd. We beginnen ongeveer een week voor het weekend met je dieet aan te passen, zodat je het weekend makkelijk kan mild vasten. En je krijgt een 21 dagen plan mee voor na het weekend. Ik heb ook een terug kom dag in de lente op 23 maart gepland voor een one-day retraite dag. Dit om weer even in te checken bij jezelf, kijken waar je behoeftes liggen en waar je nieuwe keuzes kan maken.
Maar hier heb ik alles even op een rijtje gezet wat je allemaal krijgt tijdens en na de retraite:
De retraite:
- Luxe hotel kamer in landgoed de Wilmerberg, de lutte bij Oldenzaal,
- Gebruik van de wellness faciliteiten van de Wilmerberg,
- Vrije tijd om je eigen wellness programma bij te boeken,
- Extra terugkom dag op 30 maart om je jaar te evalueren en bij te sturen, locatie word tzt bekend gemaakt.
Voeding en detox:
- Al je huisgemaakte maaltijden van de Wilmersberg,
- Biologische detox sappen om je lichaam extra te ondersteunen,
- Immuunsysteem health booster en gember shots,
- Water en thee,
- voedingsworkshop,
- Handleiding met veel informatie over voeding, dieet en de werking van je lichaam,
- Een 21 dagen plan om na je weekend mee aan de slag te gaan,
- Eigen inzicht in je dieet en waar je positieve veranderingen kunt maken.
Bewegen:
- 5 yogalessen
- Mooie wandelingen in de prachtige natuur rondom de Wilmersberg.
- Gebruik van de sport faciliteiten van de Wilmersberg.
- handleiding over bewegen en ruimte voor je eigen unieke sport plan.
NLP:
- NLP Workshops van Sabine Wolters van de trainingboerderij,
- Handleidingen en werkboek met alle informatie, inzichten en je plan voor thuis,
- Sabine is het hele weekend aanwezig om je verder te begeleiden en eventueel privé sessie te boeken.
De retraite kosten voor het hele weekend en de begeleiding zijn 495 euro
