Inspiratie, verandering, happiness, rust & energie!
Alleen ben je sneller, samen kom je verder! Je dieet en lifestyle veranderen doe je niet van de 1 op de andere dag, hier is tijd voor nodig. Wil je snel resultaten zien, dan is het goed om een coach erbij te nemen en eens grondig naar je lifestyle te kijken. Alleen je dieet aanpassen geeft vaak wel de eerste resultaten, maar wil je voor de langere termijn veranderingen, dan zal je ook een stap verder moeten kijken.
Denk hierbij aan je emotionele welzijn, je mentale gezondheid en je lichamelijke gezondheid. Hoe je eet, wat je denkt en op welke emoties je dagelijks leeft hebben een grote invloed op elkaar en daarom ook van belang tegelijk aan te pakken.
Wat krijg je allemaal:
- We gaan beginnen met een uitgebreide vragen lijst,
- Een intake gesprek, live of via telefoon,
- Kijken we waar jou persoonlijke aandachtspunten liggen,
- 3 telefoon / Skype gesprekken van 45 minuten,
- Detox manual voor body & mind,
- Recepten E-book,
- Dagelijks beschikbaar voor ondersteunen (via WhatsApp)
- Eind gesprek
Er zijn privé 1:1 coaching sessie en op verschillende data in het jaar gaan er groep detox sessies starten. Check deze pagina voor de data!